Kombinacija namirnica u ovoj dijeti brzo pruža osećaj sitosti, a rezultat je brz gubitak kilograma.
Jednostavna ekspres dijeta spada u red brzih dijeta, a napravljena je tako da ne osetite glad.
Pročitajte i Dijeta s kojom se može živeti
Ekspres dijeta je odlična na kratke staze, posle dužeg perioda obilnije ishrane i kada želimo da prekinemo sa lošim navikama u ishrani koje nas obično obuzmu za vreme različitih praznika.
Ova dijeta značajno ograničava količinu hrane koja se unosi i posledično tome dolazi do blagog deficita vitamina i minerala što bi trebalo nadoknaditi adekvatnim suplementima.
Veoma...
